- for deg som gjør en forskjell for folk
TANKEVIRUS
De fleste mennesker er bevisste og har kunnskap om kroppens immunforsvar, men hva med tankenes immunforsvar? Hva kan du om det?
I dette mestringskurset øker du din kompetanse knyttet til ditt psykologiske immunforsvar. Du lærer å identifisere situasjoner hvor immunforsvaret ditt trues av "virus" (tankevirus), og hvilke "vitaminer" du kan ta for å styrke immunforsvaret ditt.
Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere, og vant helseprisen i 2016.

Hvem passer kurset for?
Kurset passer for ALLE, uavhengig av alder, livs- og arbeidssituasjon. Vi har alle negative, depressive eller angstfylte tanker til tider, det er en del av det å være menneske. Men det vi gjør med disse tankene og måten de påvirker og styrer livene våre på er ulike. Ved å utvide din teoretiske kompetanse, og styrke dine ferdigheter i å møte tankevirus vil du kunne ta bedre grep om eget liv, og også være en bedre støttespiller for folk du er i relasjon med (profesjonelt eller privat) som strever med dette.
Hvordan gjennomføres kurset?
Kurset går over 3 ganger og varer 90 minutt hver gang.
Det er plass til maksimum 6 personer pr kurs.
Vi jobber i plenum og i mindre grupper.
Når er neste kurs?
Ettermiddag
14.00 -15.30
30. aug. - 6. sept. - 13. sept
Kveldstid
19.30 - 21.00
30. aug - 6. sept. - 13. sept
Formiddag
09.00 -10.30
2. sept. - 9. sept. - 16. sept
Kveldstid
19.30 - 21,00
19. okt - 26. okt. -
2. nov
Formiddag
09.00 - 10.30
20. okt - 27. okt. -
3. nov
Ettermiddag
14.00 - 15.30
21. okt - 28. okt -
4. nov
Kveldstid
19.30 - 21.00
1. nov - 3. nov - 4.nov
Arbeidsplasser, skoler eller frivillige organisasjoner kan bestille kurs enten fysisk eller digitalt. Her er det mulighet for opptil 30 deltakere pr kurs