Kurset passer for ALLE, uavhengig av alder, livs- og arbeidssituasjon. Vi har alle negative, depressive eller angstfylte tanker til tider, det er en del av det å være menneske. Men det vi gjør med disse tankene og måten de påvirker og styrer livene våre på er ulike.  Ved å utvide din teoretiske kompetanse, og styrke dine ferdigheter i å møte tankevirus vil du kunne ta bedre grep om eget liv, og også være en bedre støttespiller for folk du er i relasjon med (profesjonelt eller privat) som strever med dette.